Strukturelle Integration

Das Ziel der Strukturellen Integration ist eine mühelose, aufrechte Haltung und freie Bewegung in der Schwerkraft. Durch gezielte Arbeit am Fasziensystem werden Spannungen im Körper neu organisiert, wodurch sich Haltung, Bewegungsfluss und Körperwahrnehmung nachhaltig verbessern.

Die Methode eignet sich besonders für Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder stressbedingten Beschwerden, die ihre Körperstruktur und Beweglichkeit langfristig verbessern möchten.

Die Behandlung erfolgt typischerweise in einer Serie von zehn Sitzungen, wobei jede Sitzung einen bestimmten Bereich des Körpers systematisch bearbeitet.

Strength that has effort in it is not what you need; you need the strength that is the result of ease.
— Dr. Ida P. Rolf

Über mich

Ich heisse Thomas West und bin Therapeut für Strukturelle Integration. Mit grossem Interesse an Körperbewusstsein, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheit begleite ich Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Spannungen zu lösen und ein ausgeglichenes Wohlbefinden zu entwickeln. Meine Arbeit verbindet fundiertes Fachwissen mit einer ruhigen, achtsamen und individuell abgestimmten Herangehensweise.

Portrait Thomas West, Therapeut für Strukturelle Integration St. Gallen

Ich bin Mitglied von IDA – Verband für Rolfing® & Strukturelle Integration Schweiz, verfüge über das Branchenzertifikat der OdA KT und bin EMR-zertifiziert.

Praxisraum der Körperkantine – Strukturelle Integration St. Gallen

Preise & Krankenkasse

Eine Sitzung dauert ca. 1¼ Stunden und kostet CHF 11.50 / 5 Minuten. Für die erste Sitzung solltest du rund 2 Stunden einplanen, da eine ausführliche Anamnese und Einführung erfolgt.

Ich rechne nach Tarif 590 ab, er wurde von den Krankenkassenverbänden eingeführt damit Behandlungen bei Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin einheitlich abgerechnet werden können.

Für dich bedeutet das: Je nach Zusatzversicherung werden die Kosten ganz oder teilweise von deiner Krankenkasse übernommen. Bitte kläre die Kostenbeteiligung vorab direkt mit deiner Krankenkasse ab.

Kontakt & Anreise

Die Praxis befindet sich direkt hinter dem Hauptbahnhof St. Gallen:

Körperkantine
c/o Praxis Gleis 42
Rosenbergstrasse 42
9000 St.Gallen

Parkplätze findest du in im Parkhaus unter der Fachhochschule.
Wenn du mit dem Zug oder Bus anreist, gelangst du durch die Hauptunterführunge am Bahnhof St. Gallen auch bei Regen (fast) trocken in die Körperkantine.

Geschichte

Die Strukturelle Integration geht auf die Arbeit der amerikanischen Biochemikerin Ida P. Rolf (1896–1979) zurück. Sie verband ihre Kenntnisse aus der Biochemie mit jahrzehntelangen Studien zu Yoga, Osteopathie und Bewegungstherapie. Daraus entwickelte sie eine Methode, die den Körper durch gezielte Arbeit am Bindegewebe (Faszien) neu ausrichtet und in Balance mit der Schwerkraft bringt. Sie nannte diese Methode Strukturelle Integration - auch bekannt unter dem Markennamen Rolfing®.

In den 1960er-Jahren stellte Ida Rolf ihre Methode erstmals einer größeren Öffentlichkeit vor und gründete später das „Rolf Institute“ in den USA. Heute wird Strukturelle Integration weltweit praktiziert und weiterentwickelt – stets mit dem Ziel, Menschen zu mehr Aufrichtung, Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden zu verhelfen.

Seit 2016 ist Strukturelle Integration eine in der der Schweiz anerkannte Methode der Komplementärtherapie und wird ganz oder teilweise durch die Zusatzversicherung gedeckt.

Go around the problem; get the system sufficiently resilient so that it is able to change, and it will change, It doesn’t have to be forced. It’s that forcing that you have to avoid at all costs.
— Dr. Ida P. Rolf